Te presentamos 5 Jugos para bajar el acido urico. La jugoterapia es una de las formas más efectivas para bajar el acido urico de forma 100% natural, el exceso de ácido úrico esta relacionado con enfermedades crónico degenerativas que afectan la capacidad de movimiento: la gota, artritis, neuropatías diabéticas etc: son resultados de un exceso de acido úrico en la sangre.
La acidez en la sangre disminuye la capacidad de oxigenación de las células, esta disminución de oxigeno favorece la aparicion de radicales libres que dan origen a células cancerígenas, tambien provoca la formación de cristales de urato que producen inflamación y causan dolor
Nuestro cuerpo para realizar sus diferentes funciones necesitan tomar de los alimentos las diferentes sustancias que necesita como proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales, el medio en que se transportan estas sustancias es la sangre, un componente esencial en la sangre es el oxigeno, se ha demostrado que la alcalinidad favorece la presencia de oxigeno mientras que la ácidez disminuye los niveles de oxigenación.
Un eficiente metabolismo celular implica un considerable nivel de elementos alcalinos para poder neutralizar los ácidos. En caso de carencia se ponen en marcha mecanismo para preservar el equilibrio, uno es el depósito de ácidos en los tejidos, lo que genera, reuma y problemas circulatorios, otro mecanismo es recurrir a su reserva alcalina, calcio, magnesio, potasio, depositadas en huesos, articulaciones, lo que conlleva a una descompensacion en los huesos (osteoporosis)
Le presentamos algunos jugos para combatir el ácido úrico:
Jugos para bajar el acido urico número 1
Ingredientes:
- Jugo de naranja o mandarina
- Medio nopal
- Espinaca unas 4 hojas
- Una ramita de perejil
- Una cucharadita de alga espirulina en polvo
- Una ramita de apio
Este jugo es altamente alcalino y favorece la digestión, si no cuenta con todos los ingredientes puede sustituir con vegetales verdes, se recomienda tomar en ayunas o antes de la comida.
Jugos para bajar el acido urico número 2
Ingredientes:
- Una rebanada de piña
- 3 ramitas de alfalfa
- Un puño de pinguica
- Medio litro de agua
- Unas gotas de limón
Jugos para bajar el acido urico número 3
Ingredientes:
- Medio pepino
- Medio Limón
- Una cucharadita de chia
Jugos para bajar el acido urico número 4
Ingredientes:
- Una manzana de color rojo con amarillo (de las que están combinadas)
- Un cuarto de betabel
- Un tallo de apio completo
- Media papa cruda
Si padece de hipertension se debe quitar el betabel
Jugos para bajar el acido urico número 5
Ingredientes:
- Una tuna roja sin cáscara
- Medio betabel
- Un jitomate
– Todas las cantidades están calculadas para mezclarse con medio litro de agua, si lo prefiere puede colarlos aunque en la medida de los posible conviene no hacerlo para aprovechar la fibra.
– Para un mejor efecto de los jugos se recomienda tomarlo por las mañanas o antes de la comida, dado que son energeticos su consumo es mejor por la mañana para dar tiempo al organismo a quemar las calorías
– Para ver mejores resultados se deben de seguir por lo menos 15 días, los jugos se pueden alternar.
– Los Jugos no trabajan si se combinan con alimentos acidos por lo que en la medida de lo posible debe de evitar, cafe, alcohol, jugo de frutas envasado, carnes rojas y mariscos.
– Los jugos se pueden endulzar con miel, evite el ázucar refinada o la sal refinada, si desea agregar sal de preferencia que sea sal marina.
– Entre comidas es buena idea consumir como snack almendras y cereales integrales pues estos alimentos al igual que las verduras tambien actuan como alcalinizantes contra la acidez.
