Jugos para bajar de peso #1
Ingredientes:
- Una rebanada de papaya
- una rebanada de piña
- un tamarindo
- medio vaso de agua
Preparacion:
Lavar y cortar una rebanada de papaya y piña. Lavar y extraer el jugo de tamarindo. Colocar las frutas en la licuadora y batir perfectamente hasta desaparecer grumos. Tomar diariamente un vaso de este jugo durante una semana y descansar la siguiente semana. Si acompaña con una dieta baja en grasas se puede perder peso rápidamente
Jugos para bajar de peso #2
Ingredientes:
- Dos ramitas de apio
- una ramita de perejil
- 10 hojas de espinacas
- tres zanahorias
Preparacion:
Lavar y cortar en rebanadas las zanahorias. Lavar y quitar el perejil, el apio y la espinaca. Colocar todos los ingredientes en el extractor. Licuar por unos instantes. Tomar este jugo diariamente de preferencia por las mañanas
Té para adelgazar: Una taza de agua 20 g de marrubio (hierba medicinal).
Procedimiento: caliente el agua agregue las hierbas y beba caliente. Tomar dos tazas durante 15 días (No se recomienda en embarazadas, gastritis o casos de úlcera)
Jugos para adelgazar
Sabemos perfectamente que toda mujer busca ser eternamente bella, y por lo regular, después del embarazo lo que más se les dificulta es precisamente volver a su peso. Las siguientes recetas de jugos son ideales para este propósito, o bien, si no está conforme con su peso. También pruebe estos jugos y vuélvalos parte de su dieta
Jugos para adelgazar 1
Ingredientes:
Seis ramos de perejil
Dos rebanadas de piña
Cuatro naranjas
Preparación:
Extraiga el jugo de las naranjas. Licue con el resto de los ingredientes. Beba de inmediato. Este jugo lo tiene que tomar durante cinco días en ayunas o hasta obtener resultados.
Jugos para adelgazar 2
Ingredientes:
Media papaya
Media naranja
Una rebanada de piña
Preparación:
Limpie la papaya y retire las semillas, añada el jugo de la naranja y la rebanada de piña cortada en trozos muy pequeños. Bata o licue los ingredientes y sirva.
Jugos para adelgazar 3
Ingredientes:
100 grs. de fresas maduras
Una cucharada de jugo de limón
Media toronja (el jugo)
Una cucharada de miel
Preparación:
Lave las fresas y licúelas. Agregue los jugos y la miel. Coloque en un vaso o copa y mezcle bien. Puede servirse muy frío.
Jugos para adelgazar 4
Ingredientes:
Dos zanahorias grandes
Dos jitomates sin semilla
Medio limón
Hielo picado (opcional)
Preparación:
Lave y extraiga el jugo de las zanahorias. Pele los jitomates y córtelos en trozos. Licue ambos ingredientes añadiendo el jugo de limón y el hielo.
Jugos para adelgazar 5
Ingredientes:
Un plátano
20 frambuesas
Una pera
Una cucharada de miel
Medio vaso de leche descremada
Preparación:
Licue todos los ingredientes. Añada la miel y beba al instante.
Jugos para bajar de peso 6
Ingredientes:
Dos tazas de pulpa de guanábana sin semillas
Cuatro tazas de leche
Cuatro cucharadas de crema de leche
Una cucharada de azúcar (opcional)
Preparación:
Licue todos los ingredientes hasta obtener una crema espesa. Sirva con hielo si lo desea.
Jugos para bajar de peso 7
Ingredientes:
24 uvas verdes
Cuatro limas
Tres tazas de jugo de uva
hielo (opcional)
Preparación:
Extraiga el jugo de las limas, coloque en un recipiente las uvas y bañe con los jugos. Añada el hielo y beba de inmediato.
Jugos para bajar de peso 8
Ingredientes:
Un melocotón grande
Una naranja
Dos cerezas
Dos hojas de menta
Preparación:
Pele y quite el hueso al melocotón, licue con el jugo de la naranja. Sirva frío
