Jugos energeticos de leche miel y canela Revitalizante
Ingredientes:
Litro y medio de leche
Diez almendras
Nuez moscada
5 cucharadas de miel
Una pizca de canela en polvo
Preparación:
Ponga la leche en la licuadora. Agrege la miel, luego las almendras y la nuez moscada. Licue, sirva , espolvoree la canela y beba
Jugos energeticos para el agotamiento
Ingredientes:
Cuatro hojas de lechuga romana
Una calabacita
Cuatro zanahorias
Una taza de floretes de coliflor
Preparación:
Lave perfectamente todos los ingredientes y paselos por el extractor. Tome de inmediato o bien coloque en un termo y lleve con usted. Este jugopara tomarlo entre comidas. Vera que su energía aumenta y el agotamiento dismunuye.
Jugo de fresas y vinagre balsamico para el agotamiento
Ingredientes:
Una taza de fresas
Una cucharadita de miel
Vinagre balsamico para servir
Preparación:
Coloque las fresas en la licuadora junto con la miel, licue hasta que tenga un pure, si es necesario agregue un poco de agua. Para servir coloque el vinagre balsamico junto y añada a su gusto. No se espante el sabor de ambos ingredientes combina perfectamente y es un energizante muy poderoso.
Jugo para mejorar la memoria «Smoothie Rojo»
Ingredientes:
Dos Tazas de frutas rojas (fresas, zarzamoras, frambuesas etc;)
Una taza de yogurt natural cremoso
Cuatro cubos de hielo
Preparación:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta que el hielo se haga trocitos. Se recomienda tomar uno al día, su consumo constante le ayudara a mejorar su memoria.
