Jugos para la gripa #1
Ingredientes:
- Tres jitomates grandes (tomates rojos)
- Un manojo de albahaca
- una calabacita
- un diente de ajo
- una rama de perejil
- un tallo de apio
- un betabel mediano
- un octavo de cucharadita de pimienta de cayena
Preparacion:
Lavar todos los ingredientes, usar un cepillo en los vegetales que lo necesiten. Usar un extractor, procesar los jitomates alternándolos con la albahaca y el perejil y luego los demás ingredientes. Mezclar bien los jugos y tomar dos vasos al día.
Jugos para la gripa #2
Ingredientes:
- 200 g de fresas
- 200 g de naranjas
Preparacion:
Exprimir las naranjas y reservar el jugo. Procesar las fresas para obtener su jugo mezclar los jugos en la licuadora con un par de cubos de hielo
Jugos para la gripa #3
Ingredientes:
- Una tasa y media de jugo de naranja
- media taza de piña en trozos
- una taza de yogurt natural
Preparacion:
Licuar y tomar cada tercer día (no tomar si tiene gastritis)
Jugos para la tos #1
Ingredientes:
- Dos naranjas
- una ramita de apio
- una manzana
- un limón
- miel (opcional)
Preparacion:
Lavar los ingredientes, desinfectar el apio, exprimir el jugo de las naranjas, el jugo de limón y mezclar en un vaso; aparte pasar por el extractor de jugos el apio y la manzana, Revolver con el jugo de naranja y limón agregando una cucharada de miel. Servir y beber de inmediato. Tomar un vaso diariamente.
Jugos para la tos #2
Ingredientes:
- Tres zanahorias
- dos tallos de apio
- una tasa de uvas
- miel (opcional)
Preparacion:
Lavar y desinfectar todos los ingredientes pasarlos por el extractor de jugos y mezclar bien. Servir en un vaso agregando una cucharada de miel tomar dos veces al día mientras dure las tos.
Jugos para la tos #3
Ingredientes:
- Dos guayabas
- medio litro de jugo de naranja
- dos mangos
- miel
Preparacion:
Licuar la guayaba con la miel y la pulpa de los mangos. Beber diariamente en ayunas un vaso grande durante una semana
Jugos para la sinusitis #3
Ingredientes:
- Dos jitomates
- tres ramitas de perejil picado
- un diente de ajo
- el jugo de un limón
Preparacion:
Vierta los ingredientes en el extractor de jugos, menos el jugo de limón; este agregelo al final e integrelo bien. Tomar un vaso cada vez que se presente el malestar.
Jugos para las vias respiratorias y combatir el asma #1
Ingredientes:
- Tres tazas de agua
- tres limones
- dos cucharadas de vinagre de manzana
- cuatro rábanos
Preparacion:
Lavar partir en dos y extraer el jugo de los limones. Colocar en una licuadora junto con un poco de agua, batir por unos instantes. Vaciar y servir. Tomar dos veces al día
Jugo para la bronquitis #1
Ingredientes:
- Un nabo mediano
- dos limones
- agua, la necesaria
Preparacion:
Lavar y picar el nabo. partir los limones por la mitad y extraer el jugo. Colocar en la licuadora el nabo y el jugo de los limones. Tomar un vaso al día.
Jugo para la bronquitis #2
Ingredientes:
- Cuatro rábanos
- dos limones
- un vaso de agua caliente
Preparacion:
Rallar los rábanos y añadir el agua caliente. Dejé reposar durante 20 minutos. Colar y añadir el jugo de limón. Tomar recién hecho tres veces a la semana
