Jugos para el Acne #1
Ingredientes:
- Ocho tallos de espárragos
- medio vaso de tomate rojo (jitomate)
- medio vaso de agua
Preparacion:
Lavar y picar los espárragos. Luego colocar en una licuadora todo el tomate, si se desea puede diluirse con agua. Licuar por algunos minutos, tomar un vaso diariamente de preferencia por las mañanas. Los espárragos deben comprarse verdes, ya que contienen una mayor cantidad de vitaminas. Quitar la parte superior y hervir al vapor para utilizarla como guarnición en algún guisado.
Jugos para el Acne #2
Ingredientes:
- Medio kilo de cerezas maduras
- 2 litros de agua
Preparacion:
Lavar y quitar los tronquitos de la cerezas y enjuagar nuevamente. Poner a calentar el agua y, cuando haya alcanzado el hervor, bajar el fuego. Colocar las cerezas en un colador fino del alambre con mango largo y sumergir en agua hirviendo durante no más de 3 minutos. Retirar el colador del fuego y eliminar el exceso de agua, poner las cerezas sobre una tela de algodón, esparcir y cubrir con otras tela de igual tamaño, pasar suavemente sobre ellas un palo de amasar ejerciendo solo la presión necesaria para quitarles la cáscara pero no el jugo.
Colocar las cerezas dentro de la licuadora y preparar el jugo, tomar un vaso de ese jugo a diario para limpiar el organismo de toxinas que causan el acne.
Jugo para evitar la caída del cabello #1
Ingredientes:
- Una naranja
- una toronja
- 250 g de arándano deshidratado
Preparacion:
Lavar y partir en dos la toronja y la naranja. Exprimir su jugo. Colocar en la licuadora junto con el arándano y licuar por unos instantes. Tomar este jugo cada tercer día durante un mes
Jugos para evitar la caída del cabello #2
Ingredientes:
- Dos tazas de espinacas
- una taza de lechuga
- medio litro de agua
Preparacion:
Lavar con abundante agua las espinacas y la lechuga y desinfectar. Cortar en trozos y licuar junto con el agua. Tomar recién preparado.
Jugos para combatir la celulitis #1
Ingredientes:
- Medio pepino
- mdia manzana
- cuatro zanahorias
- agua la que sea necesaria
- un betabel pequeño (remolacha)
Betabel que es ? Al Betabel tambien se le conoce como remolacha:
Preparacion:
Lavar, pelar y picar los ingredientes. Quitar las semillas a las manzanas. Colocar en el extractor de jugos y procesar . Tomar un vaso de este jugo a diario.
Jugo para combatir la celulitis #2
Ingredientes:
- Una alcachofa
- un manojo de perejil
Preparacion:
Lavar y pelar la alcachofa. Lavar y picar el perejil. Licuar todos los ingredientes agregando un poco de agua para obtener el jugo. Tomar un vaso diariamente
Jugo para quitar manchas por envejecimiento #1
Ingredientes:
- un manojo Pequeño de perejil
- Un manojo de espinacas
- cuatro zanahorias
- media manzana sin semillas
Preparacion:
Lava con abundante agua todos los ingredientes junto con las espinacas y colocar en la licuadora con las zanahorias y la manzana. Agregar un vaso de agua y licuar por unos instantes. Tomar un vaso de jugo diariamente
Jugo para quitar manchas por envejecimiento #2
Ingredientes:
- Una toronja pelada
- Una manzana sin semillas
Preparacion:
Colocar todos los ingredientes en la licuadora junto con un vaso de agua. Licuar por unos instantes tomar a diario especialmente en la mañana.
Jugo para combatir la piel seca #1
Ingredientes:
- Tres Duraznos grandes
- Dos naranjas
- media taza de leche
- cubos de hielo
Preparacion:
Lavar las frutas a la perfección. Luego, deshuesar los duraznos y exprimir las naranjas. Colocar la leche, yogurt y el jugo de naranja en la licuadora, comenzar a procesar hasta que queden integrados. Agregar los duraznos, cubos de hielo y procesar rápidamente. Servir y decorar su gusto.
Jugo para combatir la piel seca #2
Ingredientes:
- Dos zanahorias
- medio betabel (remolacha)
- Media taza de fresas
Preparacion:
Lavar y pelar las zanahorias y el betabel. Lavar las fresas colocar todos los ingredientes en la licuadora. Tomar recién preparado un vaso en la mañana o al mediodía, dos veces a la semana.
Jugo depurativo rejuvenecedor #1
Ingredientes:
- Una naranja
- dos rábanos
- una zanahoria
- medio pepino
- una rama de apio
- algún sustituto de azúcar (edulcolorante)
Preparacion:
Lavar, partir y extraer el jugo de la naranja. Pasar por la licuadora los rábanos la zanahoria, el pepino y el apio. Añadir el jugo de la naranja, remover, después agregar el endulzante.
Jugo depurativo rejuvenecedor #2
Ingredientes:
- Dos tazas de jugo de naranja
- Un kiwi mediano pelado y partido en dos mitades
- una taza de fresas
- una taza de cubos de hielo
Preparacion:
Lavar, pelar y partir en dos mitades el kiwi. Colocar todos los ingredientes en la licuadora. Licuar a alta velocidad por unos instantes.
