Jugos para la menopausia «Bella Durmiente»
Ingredientes:
Dos tazas de leche de soya natural
Un kiwi pelado
Cinco fresas
Preparación:
Coloque todos los ingredients en la licuadora, hasta que este todo mezclado. Tome todos los días alternando mañana, y media mañana. Si gusta puede endulzar con un poco de azúcar o miel, este jugo le alivia de los malestares de la menopausia
Jugos para la menopausia «Plasma»
Ingredientes:
Dos tazas de leche de soya
Una cucharada de crema de cacahuate
Medio plátano
Medio mango manila
Preparación:
Licue todos los ingredientes, si le queda muy espeso puede añadir más leche, tomelo por la mañana o por la noche, Puede alternar el jugo de arriba con este, con ambos jugos disminuyen drasticamente los malestares de la menopausia
